🔊18 ივლისს კასპის პროფესიულ კოლეჯში საინტერესო და აქტიური შეხვედრა ჩავატარეთ,თემა გახლდათ საკუთარი თავის მიმართ თანადგომა და სიყვარული.
✅მაინდფულნეს პრაქტიკა იწვევს კეთილდღეობის და ცხოვრებით კმაყოფილებით ზრდას, ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას, საკუთარი რესურსების გაძლიერებას. გახსოვდეთ, მაინდფულნეს პრაქტიკა არამარტო ამცირებს სტრესის და შფოთვის დონეს, არამედ აუმჯობესებს თანაგრძნობას, საკუთარ თავზე ზრუნვას.
✅ვებინარს უძღვებოდა-ნანა ვაშაკიძე,ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტი, ბრაუნის უნივერსიტეტში მაინდფულნეს ცენტრის სტუდენტი.
კომლი ზრუნავს თქვენს ჯანმრთელობაზე 🩺