💢20 ივლისს კასპის პროფესიულ კოლეჯში გაიმართა შეხვედრა.
💢თემა: ფსიქიკური ჯანმრთელობა
💢სპიკერი: ნანა ვაშაკიძე – ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტი, ბრაუნის უნივერსიტეტში მაინდფულნეს ცენტრი სტუდენტი.
💢შეხვედრის ფარგლებში მონაწილეებმა მიიღეს ინფორმაცია თუ რა არის ფსიქიკური ჯანმრთელობა და მაინდფულნესზე დაფუძნებული მიდგომები როგორ შეიძლება გამოიყენონ როგორც საკუთარ ფიზიკურ, ფსიქიკური და სოციალურ კეთიდღეობაზე ზრუნვა.
💢შეხვედრის მიზანი გახლავთ წარმოაჩინოს გზები, რომელიც მისცემს ყველა ქალბატონს ეფექტურ საშუალებას იზრუნონ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და გააუმჯობესონ კეთილდღეობის ხარისხი და შეინარჩუნონ ყოველდღიური ცხოვრების ყველა ასპექტში. ისწავლონ ის პრაქტიკული ინსტრუმენტები, რომელიც ხელს შეუწყობს ცხოვრების განვითარებას.
კომლი ზრუნავს თქვენს ჯანმრთელობაზე 🩺